Wo sind die guten Informationen über Schmerzen?

Dies ist Teil 3 unserer Beitragsreihe über die gelebte Erfahrung des Schmerzes, die aus den Geschichten stammt, die hier in der Sammlung Pain Talks zu finden sind. Durch diese Geschichten entwickeln wir Crowdsourcing-Empathie für Menschen, die mit Schmerzen leben, und verwenden diese Geschichten als Grundlage für die Gestaltung der Zukunft der Schmerzbehandlung. Wir freuen uns auf Ihre Kommentare unten. Haben wir etwas verstanden oder haben wir etwas verpasst, das Sie hinzufügen müssen? Beginnen wir ein Gespräch.

Für Menschen mit Schmerzen ist es in einer regnerischen Nacht in New York City so schwer, genaue Informationen über Schmerzen und eine wirksame Behandlung zu finden wie ein Taxi. Schmerz, ob es sich um neuen Schmerz, wiederkehrenden alten Schmerz oder eine Zunahme des bekannten Schmerzes handelt, scheint nur auf eine Weise erklärt zu werden. Die Informationen und Diagnosen, die Menschen erhalten, beziehen sich auf Schäden an ihrem Körper. Ein Bandscheibenvorfall im Rücken, ein Bandriss oder eine Schwäche verschiedener Muskeln. Dies schafft die Voraussetzung für Verwirrung und die Befürchtung, dass sich der Schmerz niemals ändern kann. Nicht jede Verletzung oder Beschädigung ist schmerzhaft und der Schmerz kann auch noch lange nach dem Heilungsprozess des Körpers anhalten. Widersprüchliche Informationen verstärken die Verwirrung, Angst und das Alleinsein in dieser Erfahrung, von der uns die Leute in Pain Talks erzählten.

Menschen sind für Geschichten fest verdrahtet, und wir finden eine Erzählung, die unseren Symptomen entspricht. Es ist ein menschliches Bedürfnis, zu verstehen, was wir erleben und warum wir verletzt sind. Schmerzrinde ist oft schlimmer als Biss – es kann viel mehr weh tun, wenn das Gewebe geschädigt wird. Wenn wir nach Informationen über anhaltende Schmerzen suchen, wird häufig eine Operation als unvermeidliches Ergebnis zur Schmerzlinderung vorgeschlagen. Wenn wir den Schmerz richtig verstehen, wissen wir, dass eine Operation Ihre Anatomie verändern kann, aber nicht direkt die Mechanismen, die dazu führen, dass der Schmerz länger anhält als eine akute Verletzung.

Schmerzen gehen in der Regel mit einer Seite von Angst und Unruhe einher, da diese Teil des Schutzmechanismus von Schmerzen sind. Menschen mit Schmerzen fällt es schwer, genaue Informationen zu erhalten, die sie auf ihre eigenen Erfahrungen anwenden und Änderungen vornehmen können, die es ihnen ermöglichen, ein volles und aktives Leben zu führen. Stattdessen leben sie häufig mit der „lähmenden Angst, für den Rest meines Lebens so leben zu müssen“ .

Was der Arzt uns über Schmerzen sagt

Schmerzen sind einer der häufigsten Gründe für Menschen mit Schmerzen, ihren Arzt, ihre Notaufnahme oder ein anderes medizinisches Fachpersonal aufzusuchen. Die Menschen suchen Hilfe, weil sie Antworten brauchen – sie möchten, dass jemand, der mehr über Wissen und Sachverstand verfügt, weiß, warum sie Schmerzen haben. Sie müssen wissen, was der Schmerz bedeutet und ob sie weiterhin Angst haben und Angst haben sollten, sich zu bewegen und ihr Leben zu leben. Sie müssen wissen, was sie tun können, um besser zu werden.

Für Menschen mit Schmerzen „sind diese Schmerzen für mich so mysteriös wie nie zuvor und ich weiß nicht, was ich denken soll“ . Wenn Sie nicht wissen, was Sie denken sollen, werden die Schmerzen noch schlimmer. Die Leute fragen sich, ob sie jemals besser werden. Einer unserer Autoren sagte sogar, als er einen Arzt sagen hörte: „ Lasst uns über Schmerzbehandlung sprechen “, wie zum Beispiel Lerntechniken für die Schmerzselbstpflege. Als ich diese drei Wörter hörte, wussten die Ärzte, dass er kein Interesse mehr daran hatte, die Wurzel zu finden wegen ihres Schmerzes. Aufklärungsbedingte Schmerztherapie kann niemals das Gefühl haben, dass wir die Menschen aufgeben. Sie muss das Gefühl haben, dass den Menschen die Kontrolle über ihr Leben und ihre Erfahrungen zurückgegeben wird.

Einige unserer Pain Talks-Geschichten erzählten sowohl bedrückende als auch bedrückende Geschichten über die Erfahrungen der Menschen im Gesundheitswesen. Sie sprachen darüber, dass sie sich entlassen, ungehört und sogar geprüft fühlten, weil sie um Medikamente gebeten hatten, damit sie sich ein wenig besser fühlten. Beim Schreiben dieser Beiträge haben wir beschlossen, die Geschichte „Gesundheit ist schrecklich“ wegzulassen. Wir wollten uns auf die Möglichkeiten konzentrieren, es besser zu machen und Menschen mit Schmerzen effektiver und umfassender zu helfen. Es gibt so viele Aspekte der Interaktion im Gesundheitswesen, die auf Systemebene und institutionell bedingt sind, und ein weiterer Beitrag, der unsere Front-Line-Mitarbeiter verprügelt, die nur versuchen, ihre Arbeit zu erledigen, und versuchen, sich darum zu kümmern, war etwas, das wir nicht wollten machen. Wenn Sie sich für #unbreakhealthcare interessieren, starten Sie HIER und sehen Sie, wie Sie in die Gesundheitsversorgung der Zukunft einbezogen werden können.

Welche Informationen benötigen Menschen mit Schmerzen?

Menschen mit Schmerzen erhalten nicht die Informationen, die sie benötigen, um die Symptome zu verstehen und ihre Erfahrungen zu verstehen. Die Informationen, die sie benötigen, sind mehr als nur Informationen über die biologischen Schäden, die an den Wirbelsäulen auftreten, wenn wir unser Leben leben, oder sogar über die biomechanischen Modelle der „Enge und Schwäche“, mit denen die Menschen vertraut sind. Dr. Google kann uns diese Informationen (mit unterschiedlichem Genauigkeitsgrad) mitteilen, und genau diese Informationen können Ärzte und andere HCPs gut untersuchen und diagnostizieren.

Die fehlenden Informationen beziehen sich auf die Wissenschaft des Schmerzes und Schmerz als Krankheit des Nervensystems. Einige der Informationen, die Menschen benötigen, beziehen sich auf die physischen Veränderungen, die im Nervensystem auftreten, um die Signale zu verstärken und mehr Schmerzen zu verursachen. In einigen davon geht es um die Bedeutung, den Kontext und die Erfahrung von Schmerz und wie wir dies ändern können, um unseren Schmerz zu beeinflussen. Ein großer Teil dessen, was fehlt, ist, wie wir Schmerzen behandeln können – und wie Menschen Schmerzen in ihrem eigenen Leben selbst behandeln können.

Schmerz ist eine einzigartige Krankheit, bei der sich unser Umgang und unsere Überlegungen zu den Symptomen auf die Symptome auswirken. Sie wirken sich unterschiedlich auf Einzelpersonen aus – Symptome nehmen zu oder ab – und haben unterschiedliche Auswirkungen auf die Auswirkungen, die Schmerzen auf das Leben eines Menschen haben.

Dies ist einer der Gründe, warum Schmerzen so schwer zu behandeln sind, und wir haben noch nicht alle Antworten, um eine umfassende Lösung für die Schmerzbehandlung zu finden. Ein Grund für die Wirksamkeit von Opiaten ist, dass sie einen Teil der vom Gehirn verursachten Schmerzen lindern, aber sie sind nur ein kleiner Teil der vielen Faktoren, die jemandem helfen können, sein Leben von Schmerzen zu erholen. Opiate können “das einzige sein, was uns hilft, ein halbnormales Leben zu führen, nur so viel Schmerz zu nehmen, dass wir uns morgens anziehen und nach einem langen Tag duschen können “. Dies kann der Beginn sein, andere Strategien für eine nachhaltige Veränderung anzuwenden .

Lernen über Schmerz und Schmerzwissenschaft

Die schmerzwissenschaftliche Forschung zeigt, dass es ihnen hilft, zu verstehen, was mit dem Gehirn und dem Nervensystem passiert, wenn sie Schmerzen haben. Das Verständnis der Veränderungen der Anatomie der Nerven, die die Empfindlichkeit des Nervensystems erhöhen, ist wichtig, um den Menschen zu helfen, sich wieder in Bewegung zu setzen.

„Niemand weiß, wie schwer es ist, zu verstehen, dass mein eigener Verstand den Schmerz verursacht“, war ein Kommentar, der unsere Aufmerksamkeit auf sich zog, weil er auf eine größere Herausforderung hinweist, der Menschen mit Schmerzen gegenüberstehen, wenn das erklärende Schmerzmodell der Erziehung verwendet wird. Oft haben Menschen mit Schmerzen das Gefühl, dass die Angehörigen der Gesundheitsberufe ihnen sagen, dass die Schmerzen alle in ihrem Kopf sind. “Wenn Sie keinen Gipsverband am Arm oder eine Bandage um den Kopf haben, ist jeder Schmerz, den Sie nicht sehen können, nur in Ihrem Kopf”, war ein Teil einer Geschichte in Pain Talks. Diese Erfahrung, sich ungültig, ungehört und möglicherweise verrückt zu fühlen, war ein häufiger Bestandteil vieler Geschichten. Die Herausforderung bei der “Schmerz erklären” -Information ist, dass es sich wie eine wissenschaftliche Erklärung für “der Schmerz ist alles in deinem Kopf” anhören kann. Dies ist insbesondere dann ein Risiko, wenn HCPs nicht über die erforderliche Schulung verfügen, um die Wissenschaft vollständig zu verstehen, oder nicht über genügend Zeit und Fähigkeiten, um die neuen Informationen besser verstehen zu können. Die Menschen müssen auf unterschiedliche Weise neue Informationen hören, um die Geschichte zu verstehen und darauf zu reagieren. Wenn wir das richtig verstehen, ermöglichen wir es den Menschen, die neuen Informationen über ihr Gehirn anzupassen, wodurch sie Schmerzen verursachen und das Schmerzvolumen „aufdrehen“, und erkennen, dass sie nicht verrückt sind, auch wenn sich die Symptome so anfühlen.

Informationen und Verständnis sind für die Wiederherstellung von entscheidender Bedeutung

Informationen sind ein entscheidender Teil der Fähigkeit, sich von Schmerzen zu erholen. Eine Person mit Schmerzen definiert jedoch ihre Genesung, als einer unserer Autoren feststellte, dass “es das Verständnis war, das mich hierher gebracht hat, zu diesem neuen, besseren Ort” . Erholung von Schmerzen bedeutet nicht, schmerzfrei zu sein, sondern die Kontrolle über die Symptome zu verlieren und zu den Aktivitäten zurückzukehren, die das Leben glücklich und sinnvoll machen.

Bildung ist ein Standardbestandteil der Gesundheitsversorgung. Ein besseres Verständnis des Körpers und seiner Pflege ist wichtig, um die Menschen für ihre eigene Pflege zu gewinnen. Handzettel, Bücher und Videos sind ein wichtiger Bestandteil der Diagnose. Die Herausforderung bei Schmerzen besteht darin, dass wir den Menschen derzeit nicht viel über Schmerzen beibringen, da dies nicht die Diagnose ist. Wir unterrichten Menschen über ihre Bandscheibenverletzung oder ihre Sehnenentzündung, aber nicht darüber, wie diese „Gefahr“ ihr Nervensystem verändert. Wir erzählen nur die Hälfte der Geschichte und wir wissen von den Menschen, die ihr Leben von Schmerzen erholen, dass wir den Menschen helfen müssen, die richtigen Informationen für die andere Seite der Gleichung zu finden. Bei Schmerzen spielt Bildung eine wichtige Rolle bei der Therapie und Genesung.

Gute Informationsquellen zur Schmerzwissenschaft

Beginnen Sie hier mit dem Finden neuer Informationen über Schmerz und Schmerzwissenschaft. Dieser Artikel enthält auch einige nützliche Links.

Die Wissenschaft von hartnäckigen Schmerzen und Verletzungen
Was funktioniert? Was nicht Warum? Rationale Überprüfungen der Behandlungsoptionen und viele nützliche Tipps. www.painscience.com Schmerzen neu trainieren
Ein kostenloser Online-Kurs für Menschen mit anhaltenden oder chronischen Schmerzen. Lernen Sie einen wissenschaftlich fundierten Ansatz zur Reduzierung von Symptomen… www.retrainpain.org Self Pain Management – Das Schmerz-Toolkit
Ein anhaltendes Schmerzproblem kann im Alltag nur schwer zu verstehen und zu bewältigen sein. Diese Pain Toolkit-Website hat… www.paintoolkit.org